YOGA

伝統的なヨガを和歌山を拠点にお伝えしています。ヨガの他には旅や自然が好き。I've learned and shared Traditional Tantra Yoga in Wakayama(mostly), Japan. I also get into Traveling and being in the Nature.

travel

🇮🇳発芽、インドの台所

帰国し、最初にしたのは豆と種の仕込み。 (っていっても水に浸けるだけなんですが) 4月末、出発前には数日〜種によっては1週間くらいかかっていた発芽も、もうこんなに発芽していました✨ 早い‼️ ゴアとバンコク(最高気温はどちらも30度を軽く超えます)か…

🇮🇳パナジ飯2

ヘビーな朝ごはんだったので、お腹がすいてきたのは夕方。この時間はちょうどランチとディナーの間で店を閉めてる所が多いのですが、通しで開けているところを見つけて入りました。 マサラドーサを食べようと思っていたのですが、バナナドーサ推しだったので…

🇮🇳パナジ飯〜郷土料理への理解を深める〜

SNSがmixiくらいしか知らない時代から、食べ物の写真を撮るのが癖です。旅中は特に「帰ってもこの料理作ってみたいな〜」とか、味やレシピの覚え書きに、写真映えするかどうかは関係なく、写真を撮っています。 写真映えしないパナジ飯シリーズ しょっぱなの…

🇮🇳本当に辛かった・・・今も辛い。

インド生活とヨガのティーチャートレーニング、本当に毎日毎日が平和で、充実していて、楽しくて幸せで、ご飯も美味しいし飽きないし、ずっと居てられる・・・ と思っていますが、全て投げ出して今すぐ帰りたかったほど辛かった(今も辛い)ことがひとつだけ…

🇮🇳パナジの朝さんぽ

昨夜、話に花が咲き、夜遅くにベッドに戻ると、16度設定のクーラー&ファンで室内は極寒。差、激しすぎ・・・。寝たら絶対風邪引くんちゃうかと思いながら、掛け布団(ぺら布)と自分のストールや服を引っ張り出して来て丸まって寝ましたがやっぱり寒くて良く…

🇮🇳門出/ New journey

We have to go on our own path and live our lives by ourselves after such a blissful traditional tantric & yogic training in Shri Kali Ashram. It was sweet gathering. 伝統的なタントラヨガを学ぶ意味とは。わたしたちひとりひとりは自分自身の足…

Happy monsoon!?!?

5/15、ついたちから始まったトレーニングもついに折り返しまで来ました。 今日からはティーチングの練習もはじまりました。1時間ずつペアで教え合いっこです。 教える、というとインプットしたものをアウトプットしていくように見えますが、ここでは自分が意…

🇮🇳カシューナッツ

カシューナッツ、ナッツの中でもかなり好きなほう。というか一番すきかも。カシューナッツがどんな風に実っているか知っていますか?上の写真にもカシューナッツが写ってるんです。 ちいさなかぼちゃ(にみえる)の下にぶら下がってる緑がカシューナッツです…

🇮🇳Shri Kali Ashramシュリカリアシュラム

今回の旅の目的は、ゴアのシュリカリアシュラムでのティーチャートレーニングです。 シュリカリのヨガは数年前から夏の帰省にあわせて片男波でのサンセットヨガに数回参加させていただいていたくらいでしたが、去年の夏高野山リトリートに参加させていただき…

🇹🇭 🇮🇳バンコクからゴアへ

バンコク市内からスワンナプーム空港まではARTが便利。スワンナプーム空港からエアインディアでまずはムンバイまで向かいます。 エアインディアは2017.04.27現在ウェブチェックインを廃止していて、カウンターでのチェックインのみです。ならんでいるとスタ…

バンコク🇹🇭Suananda vegetarian garden & Ayurveda

ミャンマー寺院(シュリマハマリアンマンテンプル)の近くにベジレストランが結構あるみたいで、いくつか目星をつけて行くことにしました。 路線バスで。 バンコクにはBTSと呼ばれるスカイトレインと、ARTは空港行きのスカイトレイン、MRTと呼ばれる地下鉄が…

🇹🇭トロピカルフルーツ

夏のタイはトロピカルフルーツの宝庫✨ 昨日ランブータンも買いました。もじゃもじゃおひげの皮をむくと、ライチのような半透明の果肉があらわれます。味もライチに似てて甘くてジューシー。1キロ60バーツ(¥200くらい)でした。冬に買うより一粒がかなり大き…

🇹🇭ココナッツの魅力

フレッシュのココナッツウォーターが大好きで、東南アジアやハワイにいるときは毎日必ずといっていいほど飲んでいます。 ミネラルが豊富で、天然のスポーツドリンク。中でもカリウムが多いので、浮腫を減らし、デトックス効果大です。 日が暮れるにつれぞく…

バンコク🇹🇭Broccoli Revolution

朝ごはんを食べたあとは宿に移動し、仮眠してから散歩がてら遅いおひるごはん。 Broccoli Revolutionさん、わたしのigにイイネかコメントをしてくれた記憶があったような・・・とうっすらそんな記憶があって、宿からも近かったし行ってきました。 日本資本の…

バンコク🇹🇭vegetarian society

モーチットでバスを降りて、お腹が減っていたのでベジタリアンソサィエティーを目指します。歩いて15分くらい。 今までの長期旅には50Lのダッフルバッグ(ドラム缶型のバッグ、The North Face)を使っていたのですが、この間30Lの登山用ザック(カリマーridg…

🇹🇭エアアジアでバンコク

深夜関空発のエアアジアでドンムアン空港へ。 ウェブチェックインが出来なかったのでカウンターへ行くと、すんごい列になっていました。 すぐ前に並んでたバンコク在住の日本人おばさまと喋りながら時間つぶし。 前にタイへ行った時はちょうど前の国王、プミ…

2017年4月和歌山、ヨガスケジュール

昨日はぐっとあたたかくて、もう春だなあ〜と思っていたら、今日はしとしと雨で、寒さふたたび。ですね。 あたたかくなってきたら今年は計画的に山あるきをしたいなあと企んでいます。 これはバンクーバーにいた時、夏のロッキー山脈に出かけた時のものです…

Okayama/野菜食堂こやま

Yasai Shokudo Koyama in Okayama prefecture in Japan It takes around 15 minutes from JR Okayama station on foot. 御膳 メインがベジかお魚が選べて、これは車麩カツ。 Lunch plate JPY1500 you can choose vegan or with fish. This is vegan. 日替わ…

Okayama/三宅商店岡山京橋店

English information is bottom ⬇︎ 三宅商店 岡山京橋店へ行って来ました。 地球に優しく食べる、纏う、聴く、学ぶ、美しくケアする、、、がたくさん揃っています。 ほんとうに居心地が良い 王様のレッドカレーペースト(グリーンカレーは売り切れてた)、fe…

大阪/インドビザ申請、2027.3.21以降

2017年3月23日、インドビザの申請に行って来ました。 3月21日から申請先がインド総領事館へと変更になっています。公式のホームページにも詳細上がってなかったので、インドビザ申請センターへ行ってしまいました。 インド総領事館までは歩いて15分くらい、…

edible jungle/ エディブルジャングル

Ziggy&Kikoさんが自らの手で切り拓いたジャングルには、果実が実る木や食べられる木がたくさん植えられています。 赤ちゃんウル(パンの木) ストロベリーグァバ パイナップルグァバ グァバ(Rawキャロットケーキ) モリンガ ジャマイカンスピナッチ(ハワイ…

staying in the nature/ジャングル暮らし

ハワイ島、プナ自然保護地区での約1か月のジャングル暮らし。 夜おそく関空を出発して、ホノルルで乗り継ぎ、ハワイ島には昼過ぎに着きます。コナの反対側、両替所もない小さな空港、ヒロ。 カルマヨギーのJamesと久美さんが迎えにきてくれて、ドライブ。 パ…

旅の荷物

ティーチャーズトレーニングDay13、24日間のトレーニングもやっと折り返しました! 進み具合が非常にスムーズで、生徒さんたちは午後フリーでしたわたしたちは普段通りのお手伝いがあるのですが、、、でも少しいつもより余裕があり、テントや荷物を片付けた…