English below 今月も後半にさしかかり、ティーチングの練習が始まりました。 ペアを組んで、ひとりは先生として教え、もうひとりは生徒として教わります。 昨日、わたしは教わる側で、今月からティーチャーズトレーニングに参加している仲間に教えてもらい…

English below ヨガはストレッチでもなく、エクササイズでもなく、トレーニングでもない。 スポーツでも、フィットネスでも、ダイエットでも、ファッションでも、エンターテイメントでもない。 柔軟性や年齢、性別、国籍、人種、宗教も全く関係ない。 ヨガは…

長いですが、よければ最後まで読んでくださると嬉しいです。 ～・～・～・～ インドに到着してすぐの列車の中で、わたしは「旅するチャイ屋」をすることになっていて、 （自分で決めたんだけど、決意した感覚はなくて、もう既にそうだったんだなとその時気付…

2018年9月、長崎県の小値賀島で行われるリトリートへ「旅するチャイ屋」の旅が決まりました～ リトリートのコンセプトをお伺いしたとき、表現する言葉は違えど、わたしがヨガを学び、お伝えしている真髄をそこに感じました。 旅するチャイ屋としての参加でし…