今回の旅の目的は、ゴアのシュリカリアシュラムでのティーチャートレーニングです。 シュリカリのヨガは数年前から夏の帰省にあわせて片男波でのサンセットヨガに数回参加させていただいていたくらいでしたが、去年の夏高野山リトリートに参加させていただき…

バンコク市内からスワンナプーム空港まではARTが便利。スワンナプーム空港からエアインディアでまずはムンバイまで向かいます。 エアインディアは2017.04.27現在ウェブチェックインを廃止していて、カウンターでのチェックインのみです。ならんでいるとスタ…

ミャンマー寺院（シュリマハマリアンマンテンプル）の近くにベジレストランが結構あるみたいで、いくつか目星をつけて行くことにしました。 路線バスで。 バンコクにはBTSと呼ばれるスカイトレインと、ARTは空港行きのスカイトレイン、MRTと呼ばれる地下鉄が…

夏のタイはトロピカルフルーツの宝庫✨ 昨日ランブータンも買いました。もじゃもじゃおひげの皮をむくと、ライチのような半透明の果肉があらわれます。味もライチに似てて甘くてジューシー。1キロ60バーツ（¥200くらい）でした。冬に買うより一粒がかなり大き…

フレッシュのココナッツウォーターが大好きで、東南アジアやハワイにいるときは毎日必ずといっていいほど飲んでいます。 ミネラルが豊富で、天然のスポーツドリンク。中でもカリウムが多いので、浮腫を減らし、デトックス効果大です。 日が暮れるにつれぞく…

朝ごはんを食べたあとは宿に移動し、仮眠してから散歩がてら遅いおひるごはん。 Broccoli Revolutionさん、わたしのigにイイネかコメントをしてくれた記憶があったような・・・とうっすらそんな記憶があって、宿からも近かったし行ってきました。 日本資本の…

モーチットでバスを降りて、お腹が減っていたのでベジタリアンソサィエティーを目指します。歩いて15分くらい。 今までの長期旅には50Lのダッフルバッグ（ドラム缶型のバッグ、The North Face）を使っていたのですが、この間30Lの登山用ザック（カリマーridg…

深夜関空発のエアアジアでドンムアン空港へ。 ウェブチェックインが出来なかったのでカウンターへ行くと、すんごい列になっていました。 すぐ前に並んでたバンコク在住の日本人おばさまと喋りながら時間つぶし。 前にタイへ行った時はちょうど前の国王、プミ…

English below 毎度お馴染み、大好きな「めぐりめし恵」さんですが、ディナータイムには行ったことがなかったので、マタニティヨガのトレーニング後行ってきました❤ 全てオーガニック、ヴィーガン、グルテンフリーなので、友人（グルテン△）にもちょうど良い…

先週末、助産師として活躍する友人と一緒に、ブリスベイビーのマタニティヨガティーチャートレーニングを受けて来ました❤ 参加されている方はヨガインストラクターだけでなく助産師、理学療法士、そして初期〜後期の妊婦さんが合わせて6人も！ 始めの自己紹…

生石高原をハイクした後、間に合いそうだったので紀美野町の「くらとくり」さんへうかがいました。 伊太祁曽にある「The Roasters」さんが週末はこちらで「The Stand」をされているので、行きたかったんです 歩いた後だったのでアイスコーヒーを、素敵なテラ…

昼まで仕事をした後に向かったので下から登る時間がなくて、上までは車で登って、頂上付近からトレイルをさがして歩きました。 秋には一面すすきが生えていて美しいみたいなので、秋には下から歩いてみたいな👣⛰ 04.16.2017

On 2nd April, hiking to the Nagusa-yama mountain 名草山 and the Kimiidera temple 紀三井寺 with my mom and lovely dog! 今日はお昼までお仕事があったので、お昼過ぎから名草山、紀三井寺へ。母とはぴとは現地集合で、わたしは自転車で行きました。 Af…

山歩きしたいしたいしたーい！んですがなかなか一日休みがないので、この週末の仕事の合間に近場を歩きに行きました。 I've really wanted to hike for a while, so I did in this weekend before and after I finish my work. 前日から天気予報は雨、歩きに…