「伝統的なヨガとおひるごはん」Vol.1
12月19日、
「伝統的なヨガとおひるごはん」
無事おわりました。
こんな形でイベントをしたのは初めてだったので、とても楽しみでありながら、ドキドキもしていました・・！
はじめましての方も、10年来の友人も、
ヨガ初心者も、指導者も、
女性も、男性も、
参加してくださったみなさま、
本当にありがとうございました。
国籍や宗教、人種、民族、
ヨガ歴や性別、年齢など・・・
なににも囚われずに、
自分自身を表現して、自分の人生を歩んでいきたい。
そして、
ありのままの自分で、自分の人生を歩んでいってほしい！
誰かと比べる必要もなく、
頑張ったり無理をしたりして自分と戦う必要もない。
本来の自分は、すでに自分の深いところにあるんだけど、
要らないものに覆われて、本来的な自分を見失っていたりする。
それをひとつひとつ手放して、
解放していくのがヨガ。
繰り返し学び、
繰り返し実践して、
ひとつひとつ自分のものにしていく。
やっぱりわたしはこれを伝えたいんだー！！！
と、
ヨガを伝えている時も、
おひるごはんの時も、
今日のイベントを終えたあとも
しみじみ、そして力強くそう思ってました。
改めて、
参加してくださったみなさま
ありがとうございました。☺️
次回は2月3月の土日開催で予定しています。
難しいことは考えずに、
余計なものは全部全部手放して
リラックスしましょう〜
奈里
〜・〜・〜・〜
2018年、残すところ12月20日、21日、27日のクラスとなりました😊
最後までよろしくお願いします！
ご予約、お問い合わせなどこちらまでお願いします。
高田奈里/Nari
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ちえちゃんと、村上春樹
もっと自分と向き合って外して外してシンプルなツルツル玉ねぎになりたい〜
自然農に出会えて、よりどう暮らしていくかもわかった
ヨガも自然農も似てるところがあるなあ
業ではなくて生活というか暮らしというか
ヨガ初心者だけどそう感じる
愛だけで育ててるからなあ
スーっと抜けていくというか浄化されてる感じ
大地を感じて嬉しくなる
・・・
自然農してるちえちゃんと久しぶりにメッセージしてて、上のはそこから抜粋。
ちえちゃん「ヨガはなかなか実行に移せてなくて〜」と言ってたけど、その暮らしそのものが彼女にとってヨガなんだなあと思った。
こないだ、別の友人がわざわざ送ってきてくれたツイートがあるんやけど、
何かを結晶化させて、そしてそれを護っていくこと
村上春樹の文字、文章も、
ちえちゃんの自然農も、
誰かが何かを結晶化させて護っていくこと
結局たどり着く先は一緒なんやな〜
ちえちゃんが時々載せる野菜の写真、説明はなくても心掴まれるくらい美しい。
肥料も農薬も使わず、
耕さず、水やりもせず、
草や虫も敵じゃない。
愛だけで育ててる野菜
ほんまに美しいから、
許可もらったので載せますね。
〜・〜・〜・〜
2018年12月の予定はこちら
http://lunarnari.hatenablog.com/entry/2018/11/27/174158
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高田奈里/Nari
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講師紹介
高田奈里
学生時代にヨガをはじめ、ヨガを続けて学べば学ぶほど「ヨガってなんだろう」と彷徨っては本を読みあさり、ティーチャーズトレーニングやワークショップをたくさん受けましたが結局のところは全然腑に落ちず、「ヨガってなんだろう」という核の部分がわからなくて、もがいていました。
伝統的なヨガに出会った時、直感で「これだ！」と思い、インドに学びに行きました。完成された美しい哲学とアーサナを学び、繰り返す中で、すべてがストンと腑に落ちて、解放され、自由になりました。
伝統的なヨガとはインドにあるShri Kali Ashram（シュリカリアシュラム）のバガヴァンからの教えのことで、インドの経典「ヴェーダ」から読み解かれた太古の知恵を私たちに伝えてくれています。日本ではあまり聞きなれないかもしれないですが、タントラヨガ、その中でもシヴァ派のカウラ流派というものを学んでいます。
その伝統的な知恵の学びと、アーサナから得た経験を、皆さんとシェアしています。
12月のスケジュール
12月のスケジュールです。
今年もあと1か月となりました。
どのクラスも動きやすい格好でお越しくださいね。寒くなってきていますので、靴下やブランケットなどあると良いかと思います。
⚫︎12月3日、17日（月）18:00〜19:00
なるコミ 2階和室
和歌山市鳴神505-4
おひとり¥500
（毎月第2・4月曜開催ですが、祝日がかぶる場合は変更になります。）
⚫︎12月19日（水）9:30〜
「伝統的なヨガとおひるごはん」
カフェRen
和歌山市園部1670
おひとり¥2700
詳細
http://lunarnari.hatenablog.com/entry/2018/11/10/180928
9:30〜ヨガ
11:00〜おひるごはん
おひるごはんが終わり次第おひらきの予定です。
ランチの準備などありますので、参加希望の方は予約お願いします！
こないだ「男子禁制ですか？」とお問い合わせもらったのですが、このイベントに限らず、もちろんどなたでも大丈夫ですよ〜🤗
写真はイメージ。
1月の予定
⚫︎1月21日、28日 （月）18:30〜19:30
なるコミ
1月は、シュリカリアシュラムへヨガを学びに行く予定にしていて、1月のクラスは代行の先生にお願いしています。それに伴って、なるコミのクラスが開始時間が18:30〜と変更になっていますのでよろしくお願いします。
新しいことを学びにいくわけではなく、繰り返し繰り返し学んだりヨガをすることによって、より深いところから経験を重ねていきます。その伝統的な観点は、普段のヨガのクラスと同じです。
今期のシュリカリアシュラムはインドからタイの南の島、パンガン島にお引越ししていますので、タイへ行きます〜！
リトリートもしていますので、興味のある方はシュリカリジャパンのホームページをチェックか、連絡ください💫
シュリカリジャパンhttp://www.shrikali.jp/shrikaliashram-season-2019/
蓮舞ヨガスタジオ、リンクススタイル和歌山でも引き続きクラスを担当させていただいています。場所が違っても、どこで受けていただいても、伝統的なヨガをお伝えしています。☺️
蓮舞ヨガスタジオ https://hasumai.com/
リンクススタイル
https://www.links.jp.net/style/wakayama/
ヨガのクラスではなかなかお話しする機会がない哲学のこと、気になる方がいれば・・・
何冊か本を紹介したいなあと思います。
⚫︎「タオ自然学 〜現代物理学の先端から「東洋の世紀」が始まる〜」
「新 ターニング・ポイント 〜ポストバブルの指針〜 」
工作舎、フリッチョフ・カプラ著
⚫︎「ウォールデン森の生活」（上）（下）
小学館文庫、ヘンリー・デイビッド・ソロー 著
ウォールデン森の生活は小学館文庫以外からも出てます。
今回のお知らせはいつもより盛りだくさんになっちゃいました。
今年もたくさんありがとうございました。
2018年も最後までよろしくお願い致します！
〜・〜・〜・〜
ご予約、お問い合わせなどこちらまでお願いします。
高田奈里/Nari
Line : https://line.me/R/ti/p/@ivp0384p
Line ID : @ivp0384p
Mail : lunarnari0122@gmail.com
Blog : http://lunarnari.hatenablog.com/
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講師紹介
高田奈里
学生時代にヨガをはじめ、ヨガを続けて学べば学ぶほど「ヨガってなんだろう」と彷徨っては本を読みあさり、ティーチャーズトレーニングやワークショップをたくさん受けましたが結局のところは全然腑に落ちず、「ヨガってなんだろう」という核の部分がわからなくて、もがいていました。
伝統的なヨガに出会った時、直感で「これだ！」と思い、インドに学びに行きました。完成された美しい哲学とアーサナを学び、繰り返す中で、すべてがストンと腑に落ちて、解放され、自由になりました。
伝統的なヨガとはインドにあるShri Kali Ashram（シュリカリアシュラム）のバガヴァンからの教えのことで、インドの経典「ヴェーダ」から読み解かれた太古の知恵を私たちに伝えてくれています。日本ではあまり聞きなれないかもしれないですが、タントラヨガ、その中でもシヴァ派のカウラ流派というものを学んでいます。
その伝統的な知恵の学びと、アーサナから得た経験を、皆さんとシェアしています。
12月19日和歌山/伝統的なヨガとおひるごはん
来月「伝統的なヨガとおひるごはん」
という会を開催します〜✨
はじめての試みなのですが、いつも通りゆったりとヨガをして、その後にみんなで美味しいおひるごはんをしよう！というゆるりとした会ですので、お気軽に参加してくださいね。
スペースの確保があるので、
事前のご予約をお願いします。☺️
ヨガマットの貸し出しが少しできるので、
ご希望の方は予約の時に教えてください。
とき
12月19日（水）9:30〜
ところ
和歌山市が一望できる丘の上の精進カフェ
カフェRen
和歌山市園部1670
080-5308-8858
駐車場あります
もちもの
ヨガマット（少し貸出あります）
ヨガ 9:30〜
ホルモンのバランスや「気」の流れを整えて、身も心もリラックスしていきます。周りとも比べず無理もせず、シンプルにヨガを楽しみましょう。
年齢や性別問わず、初めての方からどなたでも無理なく行っていただけます。
おひるごはん 11:00〜
台湾精進料理がベースの、菜食の定食をご用意しています。
日替わり5種類のおかず、メインのおかず、サラダ、雑穀入り玄米ごはん、薬膳スープ、スムージー、選べるドリンク
おひとり2700円
おひるごはん代込み
予約・問い合わせ
カフェのスタッフ
カフェへ電話（080-5308-8858）
ヨガ講師 高田奈里へ
ライン （LINE ID :@ivp0384p）
メール（lunarnari0122@gmail.com ）
11月と今後のお知らせ
冷え込む朝も増えてきました。
ヨガ教室に、必要な方はブランケットや羽織物などあった方がいいかもしれませんあった方がいいかもしれません☺️
11月のスケジュール
⚫︎11月12日、26日 18:00〜19:00
なるコミ 2階和室
和歌山市鳴神505-4
（毎月第2・4月曜開催ですが、祝日がかぶる場合は変更になります。）
12月以降の予定
⚫︎12月3日、17日 18:00〜19:00
⚫︎1月21日、28日 18:30〜19:30
なるコミ
⚫︎12月19日「ヨガとおひるごはん」
9:30〜11:00 ヨガ
11:00〜おひるごはん（精進）
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ご予約、お問い合わせなどこちらまでお願いします。
高田奈里/Nari
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日常の暮らしの中のヨガ
Hectic day...
In touch with the Nature,
Always remember my nature self
Be the true self.
忙しくても、忙しかったからこそ、かな
昨日、よるの散歩がとっても気持ちよかった。
ヨガもそうやけど、
少しでも自然に触れていると
自分の自然でありのままの存在に
気付き直すことができて、
自然に還るというか
自分を取り戻すというか
かえってきたな〜！！！
と思います。
わたしたちも大きな宇宙の一部、大自然の一部として存在するんだなって、内側からじわーっと思い出します。
散歩したり、空を眺めたりって、
一番身近に自然と触れられることかも😌
「無」になれる瞬間
忙しくしよう〜！とは全然思ってないし
そうは頑張ってないつもりなのに、
気付けば忙しさにまみれて
自分を見失う時がある。
昨日はほんまにハッとして、
自分を取り戻したかんじ。
ぼちぼち行きましょ。
10月のスケジュールのお知らせ
10月のスケジュールのお知らせ
⚫︎10月1日、15日、29日 18:00〜19:00
なるコミ 2階和室
和歌山市鳴神505-4
（毎月第2・4月曜開催ですが、祝日が被る月は第1・3・5月曜に変更になる場合があります。）
⚫︎10月21日 ヨガと哲学のワークショップ（仮）
ゆっくりヨガをして、ヨガの哲学についてお話するワークショップを計画中です。
哲学⁉️は難しいものではなく、本当にシンプルな、日常生活に根付いたものです。気を張らずにゆったり話し合えるといいな〜と考えています。
詳細は下記の連絡先までお問い合わせください☺️
⚫︎旅するチャイ屋
もうすこしお待ちくださ〜い！
台風のおかげで、五島列島のリトリートに参加出来ず、旅するチャイ屋も開催できずということになりました。
参加出来なかったこと、開催できなかったことはとても残念なのですが、自然には何事も抗えないなあと身をもって感じました。
自然の流れはいつも完全にパーフェクトで、無駄がなくて偉大だなあと思います。
それはヨガの哲学にも通じること。
21日のワークショップでも、そんなお話しもできたら良いなあと思っています。😌
〜・〜・〜・〜
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高田奈里/Nari
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