「伝統的なヨガとおひるごはん」Vol.1

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12月19日、

「伝統的なヨガとおひるごはん」

無事おわりました。

こんな形でイベントをしたのは初めてだったので、とても楽しみでありながら、ドキドキもしていました・・！

はじめましての方も、10年来の友人も、
ヨガ初心者も、指導者も、
女性も、男性も、

参加してくださったみなさま、
本当にありがとうございました。

国籍や宗教、人種、民族、
ヨガ歴や性別、年齢など・・・

なににも囚われずに、
自分自身を表現して、自分の人生を歩んでいきたい。

そして、
ありのままの自分で、自分の人生を歩んでいってほしい！

誰かと比べる必要もなく、
頑張ったり無理をしたりして自分と戦う必要もない。

本来の自分は、すでに自分の深いところにあるんだけど、
要らないものに覆われて、本来的な自分を見失っていたりする。

それをひとつひとつ手放して、
解放していくのがヨガ。

繰り返し学び、
繰り返し実践して、
ひとつひとつ自分のものにしていく。

やっぱりわたしはこれを伝えたいんだー！！！

と、
ヨガを伝えている時も、
おひるごはんの時も、
今日のイベントを終えたあとも
しみじみ、そして力強くそう思ってました。

改めて、
参加してくださったみなさま
ありがとうございました。☺️

次回は2月3月の土日開催で予定しています。

難しいことは考えずに、
余計なものは全部全部手放して
リラックスしましょう〜

奈里