「伝統的なヨガとおひるごはん」Vol.1
12月19日、
「伝統的なヨガとおひるごはん」
無事おわりました。
こんな形でイベントをしたのは初めてだったので、とても楽しみでありながら、ドキドキもしていました・・!
はじめましての方も、10年来の友人も、
ヨガ初心者も、指導者も、
女性も、男性も、
参加してくださったみなさま、
本当にありがとうございました。
国籍や宗教、人種、民族、
ヨガ歴や性別、年齢など・・・
なににも囚われずに、
自分自身を表現して、自分の人生を歩んでいきたい。
そして、
ありのままの自分で、自分の人生を歩んでいってほしい!
誰かと比べる必要もなく、
頑張ったり無理をしたりして自分と戦う必要もない。
本来の自分は、すでに自分の深いところにあるんだけど、
要らないものに覆われて、本来的な自分を見失っていたりする。
それをひとつひとつ手放して、
解放していくのがヨガ。
繰り返し学び、
繰り返し実践して、
ひとつひとつ自分のものにしていく。
やっぱりわたしはこれを伝えたいんだー!!!
と、
ヨガを伝えている時も、
おひるごはんの時も、
今日のイベントを終えたあとも
しみじみ、そして力強くそう思ってました。
改めて、
参加してくださったみなさま
ありがとうございました。☺️
次回は2月3月の土日開催で予定しています。
難しいことは考えずに、
余計なものは全部全部手放して
リラックスしましょう〜
奈里
〜・〜・〜・〜
2018年、残すところ12月20日、21日、27日のクラスとなりました😊
最後までよろしくお願いします!
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高田奈里/Nari
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