Hawaii/ズッダヨガTTC2017
Aloha🌺
ハワイに来て日が過ぎました。毎日毎日が濃厚すぎて、本当に素晴らしい環境で、生徒さんも毎日頑張っています！
生徒さん達の、ある一日のスケジュール
4:30- Meditation瞑想
5:00- Kryaクリヤ、強い呼吸の練習
6:30- Asanaアーサナ、ポーズの練習
Kirtanキールタン
9:00- Breakfast朝ごはん
10:00- Philosophy, Methodology or Anatomyヨガ哲学、ティーチング方法論、解剖学など
12:30- Lunchお昼ごはん
-16:00 Break time休憩
16:00- Philosophy, Methodology or Anatomyヨガ哲学、ティーチング方法論、解剖学など
18:30- Dinner夜ごはん
19:30- Meditation瞑想
20:00- Rest休息
一日置きにthe warm pondも行くので、日の出を見ながら暖かい海に入れます🤗
また時間がある時にpostします🌴
Zuddhayoga TTC in Hawaii 2017
（EN）
https://mikisyogashala.com/2016/09/16/hawaii-ttc-en/
（JP）
https://mikisyogashala.com/2016/09/16/ttc-jp/
Zuddha Lotus Yoga School
