今日は妊娠と骨盤底筋群についてのお話をしたいなあと思います。 骨盤底筋群(こつばんていきんぐん)は名前の通り「骨盤の底」にある恥骨から尾骨と坐骨結節を結ぶハンモックのネットのような幅のある筋肉のことで、膀胱、尿道、直腸の入り口を取り囲む括約…
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