カシューナッツ、ナッツの中でもかなり好きなほう。というか一番すきかも。カシューナッツがどんな風に実っているか知っていますか？上の写真にもカシューナッツが写ってるんです。 ちいさなかぼちゃ（にみえる）の下にぶら下がってる緑がカシューナッツです…
今回の旅の目的は、ゴアのシュリカリアシュラムでのティーチャートレーニングです。 シュリカリのヨガは数年前から夏の帰省にあわせて片男波でのサンセットヨガに数回参加させていただいていたくらいでしたが、去年の夏高野山リトリートに参加させていただき…
バンコク市内からスワンナプーム空港まではARTが便利。スワンナプーム空港からエアインディアでまずはムンバイまで向かいます。 エアインディアは2017.04.27現在ウェブチェックインを廃止していて、カウンターでのチェックインのみです。ならんでいるとスタ…
ミャンマー寺院（シュリマハマリアンマンテンプル）の近くにベジレストランが結構あるみたいで、いくつか目星をつけて行くことにしました。 路線バスで。 バンコクにはBTSと呼ばれるスカイトレインと、ARTは空港行きのスカイトレイン、MRTと呼ばれる地下鉄が…
夏のタイはトロピカルフルーツの宝庫✨ 昨日ランブータンも買いました。もじゃもじゃおひげの皮をむくと、ライチのような半透明の果肉があらわれます。味もライチに似てて甘くてジューシー。1キロ60バーツ（¥200くらい）でした。冬に買うより一粒がかなり大き…
フレッシュのココナッツウォーターが大好きで、東南アジアやハワイにいるときは毎日必ずといっていいほど飲んでいます。 ミネラルが豊富で、天然のスポーツドリンク。中でもカリウムが多いので、浮腫を減らし、デトックス効果大です。 日が暮れるにつれぞく…
朝ごはんを食べたあとは宿に移動し、仮眠してから散歩がてら遅いおひるごはん。 Broccoli Revolutionさん、わたしのigにイイネかコメントをしてくれた記憶があったような・・・とうっすらそんな記憶があって、宿からも近かったし行ってきました。 日本資本の…
モーチットでバスを降りて、お腹が減っていたのでベジタリアンソサィエティーを目指します。歩いて15分くらい。 今までの長期旅には50Lのダッフルバッグ（ドラム缶型のバッグ、The North Face）を使っていたのですが、この間30Lの登山用ザック（カリマーridg…
深夜関空発のエアアジアでドンムアン空港へ。 ウェブチェックインが出来なかったのでカウンターへ行くと、すんごい列になっていました。 すぐ前に並んでたバンコク在住の日本人おばさまと喋りながら時間つぶし。 前にタイへ行った時はちょうど前の国王、プミ…
English below 毎度お馴染み、大好きな「めぐりめし恵」さんですが、ディナータイムには行ったことがなかったので、マタニティヨガのトレーニング後行ってきました❤ 全てオーガニック、ヴィーガン、グルテンフリーなので、友人（グルテン△）にもちょうど良い…
先週末、助産師として活躍する友人と一緒に、ブリスベイビーのマタニティヨガティーチャートレーニングを受けて来ました❤ 参加されている方はヨガインストラクターだけでなく助産師、理学療法士、そして初期〜後期の妊婦さんが合わせて6人も！ 始めの自己紹…
生石高原をハイクした後、間に合いそうだったので紀美野町の「くらとくり」さんへうかがいました。 伊太祁曽にある「The Roasters」さんが週末はこちらで「The Stand」をされているので、行きたかったんです 歩いた後だったのでアイスコーヒーを、素敵なテラ…
昼まで仕事をした後に向かったので下から登る時間がなくて、上までは車で登って、頂上付近からトレイルをさがして歩きました。 秋には一面すすきが生えていて美しいみたいなので、秋には下から歩いてみたいな👣⛰ 04.16.2017
On 2nd April, hiking to the Nagusa-yama mountain 名草山 and the Kimiidera temple 紀三井寺 with my mom and lovely dog! 今日はお昼までお仕事があったので、お昼過ぎから名草山、紀三井寺へ。母とはぴとは現地集合で、わたしは自転車で行きました。 Af…
山歩きしたいしたいしたーい！んですがなかなか一日休みがないので、この週末の仕事の合間に近場を歩きに行きました。 I've really wanted to hike for a while, so I did in this weekend before and after I finish my work. 前日から天気予報は雨、歩きに…
昨日はぐっとあたたかくて、もう春だなあ〜と思っていたら、今日はしとしと雨で、寒さふたたび。ですね。 あたたかくなってきたら今年は計画的に山あるきをしたいなあと企んでいます。 これはバンクーバーにいた時、夏のロッキー山脈に出かけた時のものです…
Yasai Shokudo Koyama in Okayama prefecture in Japan It takes around 15 minutes from JR Okayama station on foot. 御膳 メインがベジかお魚が選べて、これは車麩カツ。 Lunch plate JPY1500 you can choose vegan or with fish. This is vegan. 日替わ…
English information is bottom ⬇︎ 三宅商店 岡山京橋店へ行って来ました。 地球に優しく食べる、纏う、聴く、学ぶ、美しくケアする、、、がたくさん揃っています。 ほんとうに居心地が良い 王様のレッドカレーペースト（グリーンカレーは売り切れてた）、fe…
2017年3月23日、インドビザの申請に行って来ました。 3月21日から申請先がインド総領事館へと変更になっています。公式のホームページにも詳細上がってなかったので、インドビザ申請センターへ行ってしまいました。 インド総領事館までは歩いて15分くらい、…
English information is below こないだの初訪問ですっかり虜になってしまい、今日も京都からの帰りに寄りました。 神戸から来てくれた友人と一緒に Vegan 'n gluten free miso ramen noodles 友人は日替わりランチ、わたしは味噌ラーメン。他にヘンプシード…
Ziggy&Kikoさんが自らの手で切り拓いたジャングルには、果実が実る木や食べられる木がたくさん植えられています。 赤ちゃんウル（パンの木） ストロベリーグァバ パイナップルグァバ グァバ（Rawキャロットケーキ） モリンガ ジャマイカンスピナッチ（ハワイ…
ハワイ島、プナ自然保護地区での約1か月のジャングル暮らし。 夜おそく関空を出発して、ホノルルで乗り継ぎ、ハワイ島には昼過ぎに着きます。コナの反対側、両替所もない小さな空港、ヒロ。 カルマヨギーのJamesと久美さんが迎えにきてくれて、ドライブ。 パ…
(English below) 前日は京都へ泊まっていて、朝からどうしようかな〜と思いながら京都でピンと来ることも思い付かず、さっさと大阪へ戻って来ました。（寝袋買いに） 天満橋のめぐりめし恵さんへ。 日替わりランチ（だったかな、、、名前） 写真＋お味噌汁 …
和歌山市にこんな所あったのね〜。 和歌浦アートキューブ2階、オーシャンビュー。 Cafe Malerei has vegan choice! At Wakaura Art Cube in Wakayama city. Nice ocean view ランチの食事は全てヴィーガン！ デザート付きのランチにしましたが、デザートは…
京都に住んでた頃からお気に入りのカフェ、パランさん☕久々にいくことが出来ました。 One of my favorite cafes, 'Cafe Phalam' for lunch! near Nijo catsle station at JR railways ハタケ定食 vegan plate , JPY980 maybe. I'm not sure, it's less than …
観光の予定など全くなく「明日ヨガまでどうする〜」と話していたところ、縁切り、縁結びに行ったら！？と知り合いに勧められ(彼の周りではブームで、いろんな人に勧めているそう✨)、安井金比羅宮へ行ってきました。 ちょうど土曜日、混むのは嫌やし朝イチで…
2/27、 帰国後、蓮舞ヨガスタジオでの初クラスでした！英語でのフロー！参加して下さったみなさまありがとうございました 60分があっという間に終わってしまいました。 Bakasanaバカーサナ（烏のポーズ）やSirsasanaシルシアーサナ（ヘッドスタンド）、Arkar…
無事帰国しまして、京都でのヨガクラスのために友人と前乗り。 前からうかがってみたかった一乗寺のnatural food Villageさんへ 天下一品本店のお二階です。 I'm back in Japan! I'm in Kyoto now cause of the yoga class there. With my friend, we went t…
このハワイ島での1/27-2/20の24日間のズッダヨガ200時間ティーチャーズトレーニングが終わりました👏 生徒の皆様、おめでとうございます🎉 わたしも生徒さんに混ざって並んでみました（笑）
ティーチャーズトレーニングDay13、24日間のトレーニングもやっと折り返しました！ 進み具合が非常にスムーズで、生徒さんたちは午後フリーでしたわたしたちは普段通りのお手伝いがあるのですが、、、でも少しいつもより余裕があり、テントや荷物を片付けた…
