リラックスの先
7月10日、なるコミでの初ヨガクラスでした。
クラス後や後日、いろんな方が感想をわたしに伝えてくださり、十人十色だな〜とその感想を楽しくうかがいました。参加してくださった皆さまありがとうございました(˘⌣˘)
伝統的なタントラヨガには昔からのかわらない哲学が詰まっています。続けて行うことで少しずつ実感していっていただけたらいいなあ〜と思っています。☺️
クラスの中では「リラックス」と何度もお伝えしています。仰向け、うつ伏せでもリラックス。他のポーズでもリラックス。はじめはリラックスすること自体が難しいのですが続けていると無意識に、体が勝手にリラックスを覚えてゆきます。
リラックスの達人
伝統的なタントラヨガについて
（English below）
伝統的なタントラヨガについて
伝統的なタントラヨガは現代的な思考によって作られたものではなく自然と調和するポーズの流れは自然の法則そのものです。いたってシンプルで、ゆっくりと優しく自分のペースで丁寧におこなっていきます。気のバランスを整えていくので、心身ともに健康な人間としてより一層気持ちよく生活していくことができるようになります。
このヨガは完全にリラックスすることから始まります。「リラックス」という言葉が何度も繰り返されます。誰よりも上手くポーズをとろうという比較や競争の概念、どうすればポーズを完成させることができるかという思考はヨガに含まれません。とにかくリラックスして、大自然の流れに身をまかせて直感に従って自由に表現していきましょう。
初めはリラックスすること自体が難しいのですが、定期的な練習により体の筋力や柔軟性が高まると同時に精神的なくつろぎがどんどん増してゆきます。そして、本当のリラックスの果てにあるものを少しずつ味わい始めます。
about Traditional Tantra Yoga
Traditional Tantra Yoga doesn't come from today's modern thinking, it is based on the spiritual science of Tantric philosophy; Shaivism. This asana series is very simple and slow. So you can drop your consciousness, follow your intuition and be free when you flow in this asana series. No need to compare with the other people how well you do asana, and also you don't have to push yourself to do yoga looking beautifully. We cultivate the health of physical body and spirit by doing yoga because we tune our tori dosas; Vatha, Pittha and Kapha. Even relaxing is difficult in the beginning. However our body become strong and flexible automatically if we practice regularly . In addition, you can relax more, you can go deeper and deeper naturally. Furthermore, you will enjoy beyond the relax gradually.
高田奈里/ Nari Takada
LineID: @ivp0384p（@を含みます）
Mail: lunarnari0122@gmail.com
Blog: http://lunarnari.hatenablog.com/
•Zuddha Yoga Outdoor Yoga Teacher’s Training Course 全米ヨガアライアンスRYT200時間修了
•Bliss Baby Yoga Prenatal Yoga Teacher Training 全米ヨガアライアンスRPYSマタニティヨガ修了
•Shri Kali Ashram 200 Hour Yoga Teacher Training 全米ヨガアライアンスRYT200時修了
•Registered nurse
•Public health nurse
Shri Kali Ashram 🇮🇳
http://www.shrikaliashram.org/
Shri Kali Japan 🇯🇵
http://www.shrikali.jp/
🍇ぶどうの直売始まりました🍇
今年85歳になる祖父の、ぶどうの直売が7月5日から始まっています。🍇🍇🍇
仕事大好き人間では言いくるまらないほど、農業は祖父にとって人生そのもの。どんな天候であろうと、どんな体調であろうと、毎日畑や田んぼに出ます。もう85歳になるので、身体の不調もあったりしますが「引退する」気配など全くなし。自然と向き合い、できたものを食べてくれる人がいて、喜びがあるからこそ、いつも畑に出ます。
ぶどうの季節は日の出と同時に畑に行き、その日に収穫したぶどうを直売、出荷しています。
「祖父はヨギーなのかも」
はじめてヨガを深く学んだときに、ヨガのポーズなんて一度も取ったことがないだろう祖父のことをそう思いました。
「お天道様にはかなわんからな〜」と。
はたで祖父を見守るものとしてはもう引退してゆっくり休んだらいいのにとちょっぴり思いますが、毎日畑に行くことが楽しくて楽しくて、畑に行きたくてしょうがない祖父を見るとそんなことも言えなくなってしまいます。笑
そんな祖父を応援したいので、この場を借りて宣伝します。
デラウエア🍇2kg箱、1箱あたり
LLサイズ 11〜12ふさ ¥2400
Lサイズ 16ふさ ¥2200
Mサイズ 20ふさ ¥2000
プラス送料
✳︎今はこの価格ですが、最盛期に向かってお得になっていくので、注文の際に再度お値段を伝えますね。
✳︎ひとふさの大きさが違うので値段が変わりますが、どのサイズでも2kg入っています。なので1箱の総量は同じです。
2kg箱を1〜3箱（2〜6kg）送っても送料は同じです。
関西、中国、中部、北陸 ¥640
四国、九州、関東、信越 ¥740
南東北 ¥850
北東北 ¥950
北海道 ¥1370
沖縄 ¥1160
クール便 +¥210
和歌山市吉礼・岡崎が近い方は、直売所で化粧箱入りもパック売りも購入していただけます。😊
直売所
岡崎交番前から消防署岡崎出張所、喫茶森小手穂を抜けて伊太祁曽へ進むY字の交差点を右折（旧道の方へ）して20mくらい。
グーグルmapのリンクを載せておきますが、正確ではないです。（グーグルmapでははY字路をトンネルのある新道へ表示されていますが、直売所は旧道）https://goo.gl/maps/QUA2GFrbz6z
SNSで呼びかけてもいいかと聞くと「おじいちゃんのぶどうは孫に宣伝してもらわんでも大丈夫や❗️」と言われましたが、嬉しそうで可愛いかった。笑
直売所の隣に車が4台ほどとめられますが、お客さんでいっぱいでした☺️わたしも嬉しくなりました。
もし買ってくださる方がいたら、私に個人的に連絡ください！
なり
祖母。
今年は美味しいのが豊作らしいです😍
もう少しすると大粒系のぶどうも出始めます。巨峰、ロザリオビアンコ、シャインマスカット、、、などなど
終了！ズッダヨガWS和歌山
6/29-30-7/1、蓮舞ヨガスタジオで行われたズッダヨガヨガのワークショップが無事終了いたしました致しました🙏❤️わたしはウェイロン先生の通訳として参加させていただいていました。4か月ぶりの再会で、ワークショップもライフもとても楽しくてあっという間に終わってしまいました✨
Videos on YouTube
原稿も予習も無しのウェイロン先生の通訳は、まだまだ未熟なわたしにとって本当に大仕事で大変なのですが「彼が伝えたいことをみなさまにわかりやすいように伝えたい」といつも思っています。サンスクリット語の説明などが必要であればそれを足したり、違訳したりすることもあります。英語力に限りがある故の誤訳もあると思います。わたしにとってヨガと英語の学びは二人三脚のようなものなので、これからも一生をかけてゆっくりコツコツ学んでいきたいです。不足もあると思いますが、ウェイロンになったつもりで⁉️訳してるので、ヨガのお話に興味があればのぞいてみてください(^^)
ビデオをみて、ウェイロン先生のジェスチャーまで真似してるつもりは全くなかったのですが、無意識にシンクロしていて面白かった。🤣あと、わたしの声って他の方にはこんな声なんだな〜と思うと不思議でした。笑
ウェイロンファミリーのズッダヨガ、次回は今秋かも・・・と企んでいます😏🍁
福岡、バンクーバーでのクラスやリトリート、ティーチャーズトレーニングはもう予定が決まっているので、気になった方は詳細をみてみてください（＾ν＾）
🦋ズッダヨガ
http://www.zuddhalotus.com/
🦋蓮舞ヨガスタジオ
http://hasumai.com/
わたしの7月のスケジュールはこちらです💁
http://lunarnari.hatenablog.com/entry/2017/06/27/183937
（和歌山市新通「ゲストハウスRICO」、和歌山市鳴神「なるコミ」、和歌山城近く「蓮舞ヨガスタジオ」）
高田奈里/Nari
LineID: @ivp0384p（@を含みます）
Mail: lunarnari0122@gmail.com
Blog: http://lunarnari.hatenablog.com/
7月和歌山ヨガクラススケジュール
7月から新しく２つの会場が増えました〜💗
こちらでは伝統的なタントラヨガのクラスを行います。ご自身のペースでゆったりと行なっていきましょう☺️
🦋New✨「ゲストハウスRICO」和歌山市新通
【日時】7月8日、15日、16日、29日の朝7:30-8:30
【詳細】
http://lunarnari.hatenablog.com/entry/2017/06/27/181519
🦋New✨「なるコミ」和歌山市鳴神、宇都宮病院に併設
【日時】7月10日、24日の午後6時〜7時
【詳細】
http://lunarnari.hatenablog.com/entry/2017/06/27/182333
🦋「蓮舞ヨガスタジオ」和歌山城の近く
蓮舞ヨガスタジオではいくつかのクラスを担当させていただいています。
【クラス紹介】
木朝「メディテーションヨガ」
木金夜「アーユルヴェーディックヨガ」
金夜•土日朝「ヒップオープン股関節」
木夜「英語でヨガフロー」
日朝「ズッダヨガベーシックフロー」
日時や料金、アクセスなどの詳細は蓮舞ヨガスタジオのホームページに載っています。予約やお問い合わせは蓮舞ヨガスタジオへよろしくお願いします😌
【予約•問い合わせ】
蓮舞ヨガスタジオ http://hasumai.com/
Tel: 090-3357-8401
Mail: info@hasumai.com
🏖片男波サンセットビーチヨガ
【日時】7〜9月の土日祝
7&8月は18:00-19:00
9月は17:00-18:00
【詳細】
http://lunarnari.hatenablog.com/entry/2017/06/12/223703
7月もよろしくお願いします🙏❤️❤️
高田奈里/Nari
LineID: @ivp0384p（@を含みます）
Mail: lunarnari0122@gmail.com
Blog: http://lunarnari.hatenablog.com/
なるコミでヨガクラスが始まります！
和歌山市鳴神にある「なるコミ」でヨガのクラスが始まりますのでお知らせします。☺️
【日にち】第2・4月曜日（7月は10日と24日）
【時間】午後6〜7時
【場所】なるコミ（宇都宮病院に併設）
和歌山市鳴神505-4
http://www.narucomi.com/access.html
【駐車場】宇都宮病院の駐車場を無料でご利用いただけます
【料金】おひとり¥500
【持ち物】動きやすい服装でお越しください。ヨガマットは無料貸し出しがあります。
【予約】予約、問い合わせはなるコミ（471-1162）へお電話か、高田奈里までお願いします。
高田奈里
LineID: @ivp0384p （@も含みます）
Mail : lunarnari0122@gmail.com
Yoga at RICO's garden
English below
和歌山市にあるゲストハウスRICOの屋上「RICO's Garden」で、ヨガを開催いたします✨
【日にち】8月は8日、22日（不定期のため随時このページを更新しています。）
【時間】18:30-19:30
【場所】ゲストハウス RICO
和歌山市新通5丁目6番地
https://www.guesthouserico.com/
【駐車場】近くのコインパーキングへお願いいたします
【料金】おひとり¥1000
【持ち物】ヨガマット
【予約】必要
【講師】高田奈里
LineID: @ivp0384p（@も含みます）
Mail : lunarnari0122@gmail.com
わたし以外にもRICOでのヨガ講師としてNozoka、Sayakaがいます✨✨
カレンダーをご覧いただき、各講師のところに予約をお願いいたします😌❤️
Coming soon!
Traditional Tantra Yoga classes at the guesthouse RICO in Wakayama city, Japan 🇯🇵
【Dates】8, 22 in August
【time】6:30pm - 7:30pm
【Place】RICO's garden; the rooftop at "Guesthouse RICO"
5-6 Shintori, Wakayama city, Wakayama prefecture, Japan
https://www.guesthouserico.com/
【Price 】JP¥1000 per a person
【Booking】Please make a reservation!
【Instructor】Nari
ID of LINE(sns) : @ivp0384p
Mail : lunarnari0122@gmail.com
