🇹🇭エアアジアでバンコク
ウェブチェックインが出来なかったのでカウンターへ行くと、すんごい列になっていました。
すぐ前に並んでたバンコク在住の日本人おばさまと喋りながら時間つぶし。
前にタイへ行った時はちょうど前の国王、プミポン国王のお誕生日期間で、街中に王様の特大パネルが貼り出され、国民はみんな黄色のＴシャツ（トレードマーク）を着てお祭りのように賑やかだったのですが、去年ラーマ9世は亡くなって、次期国王候補は全身タトゥーや女遊びなどとんでもなく素行が悪く王に相応しくないとニュースになっていたのが気になっていて、結局どうなったかうかがうと、タトゥー除去術を受けて、現在国王になっているようです。
亡くなってからは多くの国民が追悼の黒の服を着ていたと聞いていたし、実際バンコクへ着いた時も至る所にまだプミポン国王のパネルがあり、白い花が献花され、鯨幕のような白黒の布や黒のリボンがかけられていたのを見て、本当に国民から慕われていたんやな〜と思います。わたしもプミポン国王好きです。
その後おばさまに「預け荷物は別料金」とすっかり頭から抜けていた事実を聞かされ、液体持ってるし預けました。カウンターで、15kg未満¥6000でした。（ウェブで申し込んどくと格安）
「エアアジアの機内持ち込みは7kg+ハンドバックやで。液体も抜いてきた」と言っていたおばさまでしたが、2017.4.1から「機内持ち込みは合わせて7kg」にルールが変更されていて、
「チケット買った後にルール変更とかセコイわー！」と怒りながら、追加料金払ってました。
これからエアアジア使うみなさまお気を付けて！
早朝にドンムアン空港に着いて、A1バスでモーチットまで向かいました。
タイのバスでは車掌さんが花柄のキッチンペーパーの芯くらいの筒の容器を持っていて、中はコインとチケットが入っているのでそれをジャラジャラ鳴らしながらお客さんからお金を集めています。車掌さんはたいがい女性なのですが、その光景がわたしけっこう好きで、いつもタイでバスに乗ったら車掌さんがお金を集めるのを見ています。お札をたたむ手つきや、チケットを切る手捌きが美しくて、つい見入ってしまいます。
なのに渡されたチケットはくしゃくしゃ・・・（笑）
それもまたタイっぽい⁉️
Osaka/めぐりめし恵（その三）
English below
毎度お馴染み、大好きな「めぐりめし恵」さんですが、ディナータイムには行ったことがなかったので、マタニティヨガのトレーニング後行ってきました❤
全てオーガニック、ヴィーガン、グルテンフリーなので、友人（グルテン△）にもちょうど良いなあと思って(^ ^)
2人とも、夜の定食を頼みました！
おからナゲット
これに加えて玄米ご飯とお味噌汁つき。
デザートもシェアしました😋💓
2泊3日するので、翌日は他のところでディナーかなあ、と考えていたのですが、友人も気に入ってくれ「明日もここ来る✨」と言ってくれたので翌日のディナーも予約をし、行ってきました❤
前菜3種盛り
餃子
ピザ
のび〜るチーズもどき。
ヴィーガンでグルテンフリーの餃子やピザ、想像できますか⁉️⁉️
餃子のむっちむちの生地美味しかったです。わたしも米粉で餃子の皮使ったことあるんですが思うように行かず諦めた経験があって、恵さんの餃子（特に皮）おいしい！
なんでこんなにむちむちなのか分からず・・・タピオカ粉？と伺いましたが違うらしい。
気になる。
ピザの生地と、チーズはいただいたらすぐ分かりました😊またお家で真似してみよう〜！
ピザの具のソーセージの話から、わたしがタイで食べてたお気に入りビーフジャーキーもどき（きのこから作ります）の話になり、「いいこと聞いた、真似させてね✨」と言われていました。店主さんのアレンジが加わって、きっと美味しいものになるやろうな〜(^ ^)それを食べに行きたい。
'Meguri Meshi Megumi' in Temmabashi, Osaka
near Minami-Morimachi station on Osaka city subway or Osaka-Temmangu sta. on JR railway
めぐりめし恵
〒530-0036 大阪府大阪市北区Kita-ku, Yorikimachi, 2, 与力町２−１０ 東寺町ビル
06-6357-0038
https://goo.gl/maps/BjirjtArf9q
🌱all vegan, gluten free, sugar free & organic!!!!!🌱
同じメニューは載せてないので、ランチの写真など気になったら以前の記事にあります😊
その一
http://lunarnari.hatenablog.com/entry/2017/03/11/192907
その二
Prenatal yoga/マタニティヨガ
先週末、助産師として活躍する友人と一緒に、ブリスベイビーのマタニティヨガティーチャートレーニングを受けて来ました❤
参加されている方はヨガインストラクターだけでなく助産師、理学療法士、そして初期〜後期の妊婦さんが合わせて6人も！
始めの自己紹介やバックグラウンドからも本当に学びや刺激が多く、講師Rosieの強い情熱と愛のあるあたたかいレクチャーは妊娠期の女性にだけではなく、妊娠前や産後、すべての女性に大切なエッセンスがたくさんあることを深く確信しました。
アクティブバースについても触れていて、アクティブバースというのは母である女性が、主体的に出産をし、自分のお産をポジティブに、ひいては恍惚なものに、という考えの出産のスタイルです。この考えは新しく考え出されたものではなく、昔の出産は分娩台に乗らず薬剤を積極的に使わず、自宅などでスクワットや四つん這いで母の可能性を最大限に活かし産んでいた、という自然なお産を、もう一度現代の出産に戻してこよう、というものです。
病院で産んでも、帝王切開でも、アクティブバースやフリースタイルでも、どちらが良くてどちらが悪いというのではなく、母親が、自らの子供の出産にポジティブに関われることは、今後の育児にも良く、大きな影響をもたらします。
ブリスベイビーヨガの創始者Anna Davisは、「数多くのマタニティヨガのポーズは練習することで・・略・・赤ちゃんの位置をお産に最適なポジションに位置づけると言われていますが、これさえも結果を保証するものではありません。・・略・・ヨガの利点は、希望するバースプランとは異なる方向にお産が展開しても、その経験を前向きなものに変えることが可能だということでしょう。」と言っています。
どんな方向にお産が向かっても、呼吸に集中でき、痛みを逃す術を知り、そして忍耐と前向きな心をもってして挑戦し、乗り越えていける・・・。
マタニティヨガの練習は、からだもこころもお産に備えてちからをつけ、勇気付けられるような感じかなあ。
多くの学びがありました。Rosieと、みなさまと、ほんとうに濃厚な3日間でした。💓
今までの自分の経験からマタニティヨガへ活かしていけることをたくさん発見し、このマタニティヨガのトレーニングから普段のヨガの練習や、クラスへ活かしていけることもたくさん学びました。
情熱をもち常に学びを深めて、それをお伝えしていけるようにしたい！
これはアメリカの先駆者的助産師Ina may Gaskinの著書なのですが、この表紙のデザイン、わたしの好みです。美しい❤
学生時代から刺激しあいながら仲良くしている友人と、ふたたび「マタニティヨガ」という共通のフィールドで、学ぶことができてそれも本当に嬉しいことでした。「ヨガ」と「助産」の知識を補完しながら、今回の学びを深めていけたらいいな😌
Kimino/くらとくり
生石高原をハイクした後、間に合いそうだったので紀美野町の「くらとくり」さんへうかがいました。
伊太祁曽にある「The Roasters」さんが週末はこちらで「The Stand」をされているので、行きたかったんです💓
歩いた後だったのでアイスコーヒーを、素敵なテラスでいただきました。
葉桜になる頃で、風が吹くたびにひらひら桜が舞っていて
それが美しくもあり、
名残惜しさもあり。
実際は4/16に行ったので、もう少し早かったら満開だったかも。🌸
Spring hiking/生石高原
昼まで仕事をした後に向かったので下から登る時間がなくて、上までは車で登って、頂上付近からトレイルをさがして歩きました。
秋には一面すすきが生えていて美しいみたいなので、秋には下から歩いてみたいな👣⛰
04.16.2017
Sakura hiking/名草山、紀三井寺
On 2nd April, hiking to the Nagusa-yama mountain 名草山 and the Kimiidera temple 紀三井寺 with my mom and lovely dog!
今日はお昼までお仕事があったので、お昼過ぎから名草山、紀三井寺へ。母とはぴ🐶とは現地集合で、わたしは自転車で行きました。
After my work until the noon, I biked to there and joined with them.
紀三井寺駅から和医大看護学部の横から登山道へ。住宅街からいきなり未舗装の登り！になるギャップが面白かった👏
Bamboo
The hand drawing postcard says 'a refreshing wind is blowing' in Japanese with a fan picture! haha Maybe a neighbor made and equipped it.
あ、そうそう、この絵葉書が付けられていたところ「一本松広場」と言うのですが、お疲れ気味の母がここから紀三井寺へ向かうというので紀三井寺で落ち合うことにして一旦別れました。
Unfortunately, my mom said she wanted to take a short cut because she got tired, so we said good bye 👋 and decided to meet Kimiidera temple again.
The view from the peek
山頂からは和歌浦が一望できて、その奥に淡路島と沼島が見えました。
The wild Sakura cherry blossoms on the peek
山頂の山桜
山頂で別ルートからおじさま２人が登ってこられて、はぴを可愛がってくれて、お話が弾み一緒に下山することになりました。お二人は毎日名草山を走ったり歩いたりしているそうで、もはや彼らの庭。景色やルート、植物や道の脇に祀られている観音様の説明などをたくさん教えてくれました。いちばん最初の写真も、「満開の桜が観れるルートがあるから！」と案内してくれました。
The guys in older age came to the top from the other way and we met together, and then we walk down together. Two guys they run or walk in this mountain everyday, so they told me about the viewing, route, plants and statues beside the road. They took me the full bloomed Sakura tree. (See the first picture.) So lucky!
はぴが疲れてきたら、おじさまが抱いて降りてくれました。両手が塞がったままひょいひょいと降りて行きます🏃すごい。
He ran down a steep slope holding my dog because my dog became tired and refused walking. What a tough guy!
先に到着していた母と合流して、おじさま方とはさよならしました。紀三井寺の桜はまだまだ蕾でした。満開はもうちょい後やね。
I could find my mom at the Kimiidera temple and say bye to such nice guys. Sakura there is still bud. It's better to go a few days later if you'd like to see a lot of Sakura blossoms.
歩いて紀三井寺まで戻り、ゴール👏駅の近くに「庭のパン屋さん」というパン屋さんがあって、休憩しにお邪魔しました。犬も居るんですがと伝えたら、okでした。嬉しい〜
Yay! The goal after walking back to JR Kimiidera station! There is the baker named 'Niwanopanyasan'(庭のパン屋さん) near the station, we went there and took a break. with my dog,okay 😌
家に帰る途中、またさっきのおじさま方と出会い、サドルバッグとポケットから取り出した夏みかんをくださいました。途中まで一緒に帰り、「また山で会いましょ〜」とお別れしました😊
I met the guys on the way coincidentally, and they gave me Natsumikan oranges. Whoa! We biked together a little bit and goodbye saying we might be able to see again in this mountain.
花山温泉♨️で癒された後、おうちでいただいた夏みかんをいただきました。美味しかった〜！！！ほんとうにありがとうございました。
My mom and I took a hot spring bath and then we had a Natsumikan orange which the guys gave me. It tastes great! Thanks guys indeed☺️
Sakura hiking/紀伊風土記の丘
山歩きしたいしたいしたーい！んですがなかなか一日休みがないので、この週末の仕事の合間に近場を歩きに行きました。
I've really wanted to hike for a while, so I did in this weekend before and after I finish my work.
前日から天気予報は雨、歩きに行けないかな〜と思っていたのですが、起きてみれば、雨上がり、また降りそう、でもくもり、って感じだったので自宅からいちばん近い歩けそうなところ=紀伊風土記の丘へ行ってきました。母と愛犬と一緒におさんぽ🌸
on 1st April, I went to Kiifudoki-no-oka（紀伊風土記の丘）in Wakayama city in Japan with my mom and dog. I chose the closer place from my home because the weather wasn't good.
くるっと舗装路を一周するとちょうど3km👣それ以外にも未舗装路がありますが、雨上がりでぬかるんでいたのでやめました。山には山桜が咲いていて、入り口付近の広場？にはオオシマザクラが満開で、ソメイヨシノはまだ一分咲きくらいでした。
We walked round the paved road for 3km. There are unpaved roads, but the roads were muddy. We saw the wild cherry blossoms while walking and Ohshima-sakura in full bloom and Someiyoshino in 10% bloom near the entrance.
は〜楽しかった。けどまだまだ歩き足りないな〜🙌
I enjoyed a lot, but not enough 👣👣👣hahaha
